GYM VOOR Ouderen- en G-sport
Sporten is er voor iedereen. Met ons aanbod voor G-sport en ouderensport kan iedereen op een veilige en aangepaste manier in beweging blijven. Dankzij de professionele begeleiding kan elke deelnemer op zijn of haar eigen niveau werken aan gezondheid, conditie en plezier in bewegen.
Seniorengym
Ben je 55+ en wil je op een medisch verantwoorde manier bewegen?
In onze moderne gymhal maken we gebruik van verschillende toestellen en klein materiaal om op een veilige en afwisselende manier te werken aan conditie, spierkracht, lenigheid en evenwicht. Elke oefening wordt aangepast aan het niveau en de mogelijkheden van de deelnemers, met aandacht voor eventuele beperkingen zoals artrose, een prothese of verminderde conditie na ziekte of behandeling.
De lessen worden gegeven door Katrien Decoussemaker, master kinesitherapie. Met meer dan 20 jaar ervaring in de ouderensector en als Expert Valpreventie bij het Expertisecentrum Val- en Fractuurpreventie Vlaanderen zorgt zij voor een professionele en deskundige begeleiding.
G-sport voor mensen met chronische aandoeningen
Heb je een chronische aandoening, moet je een revalidatie doorlopen en wil je graag op een veilige, verantwoorde manier blijven bewegen? Dan ben je van harte welkom in onze G-sportlessen (vanaf 50 jaar).
Onder begeleiding van kinesist Katrien Decoussemaker werken we in een kleine groep aan kracht, mobiliteit, evenwicht en conditie. De oefeningen worden individueel aangepast aan jouw mogelijkheden en houden rekening met jouw medische situatie, zodat je met vertrouwen en plezier kan blijven bewegen.
overtuigd?
Schrijf Nu In!
